タフネス資料館は、メンタルをタフにするための
知識やトレーニング方法をお伝えする情報サイトです。
アンガー・マネジメント① 怒りの正体を知る
「またイライラしちゃった…」「こんなことで怒るなんて、自分がイヤになる」そんなふうに思ったことはありませんか？
怒りの引き金は、どこにあるのでしょうか。
この動画では、なぜ、人は怒るのか？、怒りの正体、自分の怒りレベルについて紹介します。
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アンガー・マネジメント① 怒りの正体を知る
「またイライラしちゃった…」「こんなことで怒るなんて、自分がイヤになる」そんなふうに思ったことはありませんか？
怒りの引き金は、どこにあるのでしょうか。
この動画では、なぜ、人は怒るのか？、怒りの正体、自分の怒りレベルについて紹介します。
