タフネス資料館は、メンタルをタフにするための
知識やトレーニング方法をお伝えする情報サイトです。
ストレスから脳疲労を防ぐー脳にスペースを生み出すー
最近疲れている、なんだか集中できない、しっかり寝ているのにだるい…など、当てはまる方は、もしかしたら脳が疲れているかもしれません。ストレスと脳疲労の関係や自分の脳状態を知るためのチェックリストなどお伝えしています。
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最近疲れている、なんだか集中できない、しっかり寝ているのにだるい…など、当てはまる方は、もしかしたら脳が疲れているかもしれません。ストレスと脳疲労の関係や自分の脳状態を知るためのチェックリストなどお伝えしています。
