M式強み診断

強みは、あなた自身のメンタルをタフにする大きな武器になります。
依頼の仕方や提案の伝え方、ちょっとしたコミュニケーションなど職場での人間関係も変化します。

強みは、あなた自身のメンタルをタフにする大きな武器になります。依頼の仕方や提案の伝え方、ちょっとしたコミュニケーションなど職場での人間関係も変化します。

M式強み診断は、約1000名の方々と広島大学大学院に協力いただき、生まれた強み診断です。M式という名称は、Mental health と Mental toughnessの2つのMから来ています。2002年から企業のメンタルヘルス支援、カウンセラー、人材育成コンサルタントとして活動していた森田由美子が「日本人に合う強み診断ツールが必要」と感じたことをきっかけに、開発をスタートした診断ツールです。

  • 強みはあなたの味方です

  • 強みとは「自分が意識しなくても出てくる、思考・感情・行動」です。「自分らしい」「無理なくできている」「自然とやっている」という感覚があるとき、強みを発揮できています。強みを強化することで、他者と比べることなく、より自分の能力を発揮することができます。自分の強みを信じて活かすことは、メンタルタフネスな状態(心理状態をマネジメントして望む成果を出せる状態)を、手に入れることに役立ちます。

強みとメンタルの関わりとは?

  • 01

  • 自分の基本的な
    「行動指針」「感情指針」を
    強みとして明らかにする

M式強み診断は全部で32の強みがあります。それぞれの強みによって、物事への関わり方、他者との関わり方、何を心地よいと感じるか、何を大切にするか、などに違いがあります。 人間にはそれぞれ異なる強みがあることを認識することで、自らの強みをマネジメントし、ストレスから自分を守り、持っている能力を発揮しやすくなっていきます。

  • 02

  • 他者の強みがわかると
    コミュニケーションの質が
    アップする

自分と他人の違いを理解することで、苦手な人の「なぜ苦手なのか?」が、わかるようになります。今まで悩まされていたことも、単なる「違い」として受け止めることができるようになり、無用なストレスから解放されていきます。
また、上司が部下とコミュニケーションを取るときにも、上司自身の強みではなく、部下の強みを理解した伝え方をすることで、今までよりもラクにコミュニケーションが完了していくようになります。

  • 03

  • 強みと弱みは表裏一体
    「裏強み」はあなたの弱み

裏強みとは、強みが弱みとなって現れている状態です。強みと弱み(裏強み)は表裏一体。たとえば、行動力のある強み「起(たつ)」の裏強みは、頭を使わずに行動だけを取り続けてしまう「暴(あばれる)」です。人を育てることに一生懸命な「育(はぐくみ)」は、上から押さえつけるような「圧(あつ)」という裏強みになってしまいます。自分の強みと弱みを理解することで、セルフマネジメントがしやすくなり、安定したメンタルや能力を発揮できるようになります。

他の診断ツールとの違い

M式強み診断は、漢字一文字で強みを表現します。漢字は日本人には馴染みのある文字ですから、様々な角度からイメージすることが可能です。「創(そう)」「包(つつむ)」「謙(けん)」など、漢字から受けるイメージだけでも、その人の特徴がなんとなく見えてくるような気がしませんか?32個ある強みのうち、上位5つを強み診断では結果としてお伝えします。より良い人生を送るために、あなたの中に眠っている才能の発見と開発に役立てます。

M式強み診断 強み一覧

愛 勇 癒 敬 恩 気 義 極
謙 志 策 情 信 創 起 慎
包 解 望 拝 育 率 等 誠
学 雅 結 柔 優 陽 律 和

強み診断結果を活用されている方々の声

強み診断結果を
活用されている方々の声

  • 30代 教員

  • 自己理解と自信に
    つながりました

  • 診断結果は、自分が思う自己イメージと近く、納得するものが多くありました。何事も心を込めて行動するように心がけているので、「愛」という強みは嬉しく、大切にしたいと思いました。

  • 50代 福祉サービス業

  • 自分と他人を
    比べなくなりました

  • 自分のことがより理解できました。自分のことを「自分勝手で場の調和など考えていない」と思っていたが、診断結果の強みを見て「自分もちゃんとやっているんだ」と思え、気持ちが安定しました。

  • 40代 広告業

  • 自分に許可が
    出せました

  • 自分の強みを知って、「あるがままの自分をのびのびと出していいんだ」と自分に許可が出せました。部下を育てる立場にあるので、弱みを改善するより、強みに注目して人を育てていきたいと思いました。

  • 20代 運輸業

  • 新たな視点で、
    発見がありました

  • 仕事で行き詰っていた時に強み診断を受けました。自分の強みをうまくコントロールしていくことで毎日の仕事がもっと楽しくなるんだろうなと感じました。自分の考え方の引き出しも増えたように思います

  • 40代 メーカー

  • 次は自分の強みを
    活かしたいです

  • 5つの強みの一つ「謙」は、診断を受ける前から予想していた強みでした。結果を見て「自分の一番の強みで、これでいいんだ!」と実感できました。自分らしくポジティブに行動するために、大切にしていきます。

  • 40代 産業医

  • 強みのマネジメントを
    していきたい

  • 物事が上手く進んでいる時と、そうでない時の差が、「強み」を通じて、少し理解できたように思いました。強みのマネジメントと、強みを活かしていくことが大事だと感じました。

  • 30代 IT関係

  • 自分では弱みだと
    思っていました

  • 強み診断で「慎」が強みと診断されました。自分の中で「慎」は弱みだと感じていた部分でしたが、結果を読むと、強みだったと知ることができました。そのまま伸ばしつつ、他の強みと伏せて活かしていきたい。

  • 50代 製造業

  • より力を発揮できると
    感じました

  • 強み診断ででてきた上位5つの強みの中で、大切にしていきたい強みは「起」です。この強みは、日頃心がけています。上位5つの強みを意識して、バランスよく活かすことで、より力を発揮できると思えました。

  • 40代 産業医

  • 強みを仕事に
    活かしていきたい

  • 強みを知ることは、自分の行動やメカニズムをみたようで面白かったです。また、出てきた強みは、ほぼ無意識に常にしていることでした。強みを大切にして、仕事で強みを活かしていきたいと思います。

強み体感ワークをやってみませんか?

強み体感ワークを
やってみませんか?

  • 強み診断を受け、その結果がどのようにコミュニケーションに関わってくるのかを、体感できるワークショップです。会社の部署単位の開催でも、サークルなどのお仲間での開催でも大丈夫です。強みを知り、メンタルをタフに磨いていく体験として、お気軽にご相談ください。

  • 5,000円(税抜)+講師交通費(3名以上10名以内)

    5,000円(税抜)+講師交通費
    (3名以上10名以内)

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