依存症は日常生活の「癖」から始まることが多いです。「ついお酒を飲みすぎてしまった」「つい遅くまでゲームやインターネットをしすぎてしまった」など、多くの場合は「つい」から始まります。ここでは依存症の対処法をお伝えします。